魔女トレって知ってますか？
魔女トレって知ってますか？
プロバレエダンサーの
西園美彌さんのトレーニングのことです。
西園さんは
バレエダンサーでありながら
帝京大学水泳部へ姿勢、動作指導を行っています。
水泳部監督からは
「選手の姿勢や動きを次々と変えていく魔法のようだ！」
と言われたそうです。
魔法のような指導
魔法が使えるから
「魔女」
この言葉がこんなにしっくりくる人は初めて見ました笑
なぜバレエダンサーが姿勢や動作指導を行うのか？
それは自分の身体の内部を事細かく知っているから
身体の内部のから末端までのコントロールが圧倒的にうまい。
その感覚を知っているからこそ伝えられる部分があるんです。
また西園さんバイオメカニクスを学んでいたそうです。
知識としても伝えられるんですよね。
感覚と知識の両面から伝えられる人はなかなか少ないと思います。
帝京大学水泳部へのクリニックの様子です。
この動画を見て僕は鳥肌が立ちました。
末端部分のコントロールがなめらかすぎる。
真似できないような動きです。
アスリートがここまで身体を使えたらどうなるでしょう？
怪我も減り、身体コントロール能力は上がり他の選手から頭一つ抜けるでしょう。
この感覚を早く体験したいと思っています。
沖縄で西園さんのセミナーが開催できることにとてもワクワクしています。
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